Hết giờ làm về đến nhà, bạn mở ti-vi; bạn lấy bánh mì trong tủ lạnh cho vào lò vi sóng; Điện thoại reo, bạn nghe điện thoại; Ăn cơm xong, bạn tắm nước nóng, sau đó dùng máy sấy sấy tóc. Được biết, bức xạ điện từ mà chúng ta phải hứng chịu trong cuộc sống hiện đại cao gấp 150 triệu lần so với tổ tiên chúng ta.
Để ngăn chặn tia bức xạ, bạn cần chú ý một số điều sau:
1, Điện thoại di động sẽ sản sinh tia bức xạ. Vì vậy, khi bạn thực sự cần phải sử dụng điện thoại di động, tốt nhất là nên đeo tai nghe, để giảm thiểu bức xạ của sóng điện từ. Ngoài ra, không nên nghe điện thoại di động quá lâu.
2, Khi ngủ, tế bào vẫn đang trong giai đoạn phục hồi, các chức năng sinh lý của cơ thể vẫn đang làm việc, nếu để đồng hồ báo thức điện tử ở đầu giường, thì vô hình chung bạn đã đặt mình vào bức xạ điện từ trường. Thông thường nên để đồng hồ báo thức điện tử cách giường ít nhất 1,5 mét, hoặc là dùng đồng hồ cơ kiểu cũ thay cho đồng hồ báo thức điện tử. Như vậy bạn có thể có nghỉ ngơi trong môi trường “không phụ tải”.
3, Từ bé, khi xem ti-vi, chúng ta luôn bị nhắc nhở không nên ngồi gần ti-vi. Hôm nay, chúng ta lại phải nói những câu tương tự với con cái chúng ta. Thông thường, thời gian xem ti-vi của chúng ta luôn nhiều hơn so với việc sử dụng bất cứ loại đồ điện gia dụng nào khác trong nhà. Vì vậy, khi xem ti-vi, bạn nên ngồi cách màn hình ít nhất 3 mét. Bức xạ điện từ của ti-vi cao gấp 10 lần so với máy vi tính, cho nên chúng ta nên nghe theo lời bố mẹ. Màn hình máy vi tính phóng ra tia âm cực. Vì vậy, khi làm việc, bạn nên ngồi cách màn hình vi tính ít nhất 30 cm, đồng thời còn phải chú ý thường xuyên nghỉ giải lao.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét