Chế độ dinh dưỡng hợp lý cho người bệnh thoái hóa đốt sống cổ

2 trong số 5 người trường thành mắc thoái hóa đốt sống cổ. Tùy theo mức độ bệnh mà  có nhiều phương pháp điều trị khác nhau. Để điều trị bệnh một cách nhanh chóng và hiệu quả, bạn nên kết hợp việc dùng thuốc và một chế độ dinh dưỡng hợp lý.

 

Bệnh thoái hóa đốt sống cổ đang ngày càng phổ biến

1. Hải sản

Hải sản đặc biệt là cá hoặc các loại thực phẩm có vỏ là nguồn vitamin D và canxi nhiên giúp tái tạo cấu trúc xương bị tổn thương và giúp xương chắc khỏe.

 

Hải sản là nguồn dưỡng chất quan trọng.

Một số loại cá biển như cá hồi và cá mòi còn chứa Omega 3 có tác dụng giảm đau tự nhiên. Người bệnh thoái hóa đốt sống cổ nên bổ sung hải sản vào khẩu phần ăn hàng ngày để làm chậm quá trình thoái hóa.

2. Ngũ cốc

Các loại ngũ cốc như gạo, lúa mỳ, lúa mạch… đã quá quen thuộc với chúng ta nhưng ít ai biết rằng chúng cũng có tác dụng tích cực với việc điều trị bệnh thoái hóa đốt sống cổ.

 

Người bệnh thoái hóa đốt sống cổ nên thêm ngũ cốc vào khẩu phần ăn.

Ngũ cốc không chỉ giúp tăng cường hệ miễn dịch mà còn giúp kháng sự oxi hóa và là nguồn năng lượng cho người bệnh thoái hóa đốt sống cổ. Tuy nhiên cần chú ý là những loại ngũ cốc nguyên hạt mới có hiệu quả trong việc điều trị.

3. Rau quả

Các loại rau quả có tác dụng rất tốt cho người bị bệnh xương khớp nói chung và bệnh thoái hóa đốt sống cổ nói riêng. Cà rốt và súp lơ giàu các vitamin A, C và E giúp bảo bảo vệ đầu khớp và tăng dịch khớp.

 

Rau quả có tác dụng tích cực cho người bệnh.

Các loại trái cây giàu vitamin V như cam, chanh, bưởi… không chỉ là men kháng viêm tự nhiên mà còn chống nổi mụn và giảm đau viêm khớp. Ngoài ra các loại sinh tố từ bơ và đậu nành có thể kích thích tế bào sụn sinh trưởng collagen làm chậm quá trình thoái hóa.

Mách nhỏ cho bạn

Người bệnh thoái hóa đốt sống cổ có thể kết hợp việc ăn uống hợp lý với việc dùng thuốc Đông y để tăng hiệu quả điều trị bệnh. Chúng tôi xin giới thiệu với các bạn thuốc Kiên Tý Hoàn. Kiên Tý Hoàn là loại thuốc thảo dược điều chế bởi Đông Y Sỹ Cảnh Thiên với hơn 50 năm kinh nghiệm dựa trên kiến thức Đông y kết hợp với kiến thức “Thảo dược học hiện đại” của Mỹ. Thuốc do chính ĐYS ươm trồng và tỉ mỉ bào chế 100% các thành phần thảo dược thiên nhiên giúp tránh được các tác dụng phụ của thuốc Tây y và đã được xác nhận là chữa khỏi bệnh trước khi cần phẫu thuật.

Để hiểu rõ hơn về bệnh thoái hóa đốt sống cổ, cách nhận biết và chữa bệnh hiệu quả hoặc tìm hiểu thêm về Kiên Tý Hoàn Hoa Đà bạn có thể gọi đến tổng đài chăm sóc sức khỏe của chúng tôi qua Hotline: 08 7308 73 73